Aminata Sadio
Thérapeute en thérapie brève basée à Bagneux, spécialisée dans l’hypnothérapie, l’EMDR et la psychothérapie.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
L’EMDR est une technique thérapeutique innovante et efficace pour traiter les traumatismes et les expériences douloureuses. En utilisant des mouvements oculaires dirigés, l’EMDR aide à réorganiser les souvenirs perturbants et à réduire leur impact émotionnel. Cette méthode permet de traiter des symptômes tels que l’anxiété, les phobies, et les troubles du stress post-traumatique. Grâce à l’EMDR, vous pouvez retrouver une vie plus sereine et équilibrée.
Hypnothérapie
C’est une technique thérapeutique qui permet d’accéder à l’esprit subconscient pour favoriser le bien-être mental et émotionnel. Elle offre un espace sécurisé et réconfortant pour traiter les phobies, améliorer le sommeil, et soutenir des changements positifs dans votre vie. Grâce à l’hypnose, vous pouvez découvrir un chemin vers une meilleure santé mentale et un épanouissement personnel.
Psychothérapie
C’est une approche thérapeutique essentielle qui permet de traiter une variété de problèmes, tels que la dépression, l’anxiété, les troubles relationnels et les difficultés de la vie quotidienne. En favorisant l’expression de soi et la réflexion, la psychothérapie aide à développer des stratégies de coping efficaces, à améliorer la résilience émotionnelle et à promouvoir un bien-être mental durable. Grâce à la psychothérapie, vous pouvez vous engager sur le chemin de l’épanouissement personnel et de la santé mentale.
À propos de moi :
Je suis Aminata Sadio, thérapeute spécialisée dans la thérapie des rêves, avec une approche centrée sur la sécurité psychologique et l’expression de soi. Basée à Bagneux, j’offre des séances en personne et en visio pour répondre à vos besoins où que vous soyez.
Mes Valeurs de thérapeute
Mon approche thérapeutique est guidée par des valeurs fondamentales qui sont au cœur de chaque séance :
- Humanité : Je crois en l’importance d’une relation thérapeutique basée sur l’empathie, la bienveillance et le respect. Chaque personne est unique, et je m’engage à vous écouter avec attention et à vous offrir un soutien authentique.
- Engagement : Votre bien-être est ma priorité. Je m’investis pleinement dans chaque accompagnement, avec la volonté de vous aider à surmonter les obstacles et à atteindre vos objectifs. Ensemble, nous irons au bout de votre cheminement.
- Disponibilité : Je comprends que la vie peut être imprévisible, c’est pourquoi je suis flexible et disponible, y compris pour des services d’urgence. Vous pouvez compter sur moi pour être là quand vous en avez besoin.
- Adaptabilité : Chaque personne est différente, et j’adapte mes méthodes à vos besoins spécifiques. Que vous préfériez des séances en personne ou en ligne, je veille à ce que chaque rencontre soit efficace et personnalisée.
- Proactivité :J’anticipe vos besoins et travaille avec vous de manière dynamique pour trouver des solutions qui vous conviennent. Je crois en une approche qui vous aide à avancer, à prendre des initiatives et à transformer votre vie.